- 体力や運動経験に合わせたマンツーマン指導で、無理のないペースからスタートできます。
- ストレッチや筋力トレーニング、ミット打ちなどを組み合わせ、全身を楽しく動かせます。
- 完全予約制の個室空間で、周囲と比べず自分の身体とじっくり向き合えます。
- 女性会員の多くが運動未経験からスタート。基本の構え方やパンチ、キックも丁寧にサポートします。
- 都度払いのほか月額プランもあり、生活スタイルや目標に合わせて通い方を選べます。
40代からでも大丈夫。体力に合わせて一歩ずつ始める運動習慣
体調や経験に合わせたマンツーマン指導で、40代からの運動を安心して始めませんか。
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Point 01
今の体力に合わせて久しぶりの運動や体力への不安があっても大丈夫です。まずは現在のコンディションや生活習慣を伺い、その日の体調に合わせてストレッチや軽い動きから始めます。無理に頑張りすぎず、ご自身のペースで続けられる内容をご提案します。 -
Point 02
基本から丁寧にサポートグローブの着け方や構え方、パンチ・キックの基本まで、トレーナーがマンツーマンで一つずつお伝えします。周りのペースを気にせず練習できるので、運動から遠ざかっていた方や初めてキックボクシングに触れる方も安心です。 -
Point 03
その日の調子を大切に毎回同じ強度で進めるのではなく、疲れや体調に合わせてトレーニングを調整します。キックボクシングやマシントレーニングを組み合わせながら、できることを少しずつ重ねる時間に。焦らず自分と向き合い、心地よい運動習慣を目指せます。
マシントレーニングで筋力を養い、パンチやキックの動作で腕や脚、お腹まわりなど全身を使って動くことは、運動不足の解消やボディメイクを目指す方にもおすすめです。ミットに向かって打ち込む時間は、リズムよく汗を流しながら気分転換にもなります。難しい動きは基本からマンツーマンでお伝えするので、初めての方も焦らず練習できます。
その日の体調に合わせて強度を調整しながら、できることを少しずつ増やしていけるのもパーソナルジムならでは。周囲の目を気にせず、ご自身のペースで身体と向き合える個室空間で、心地よく身体を動かす習慣を始めてみませんか。天神エリアで、運動不足の解消や理想のボディラインを目指したい40代以上の女性を、丁寧にサポートします。

トレーニングは、その日の体調や体力に合わせて内容や強度を調整。構え方やパンチ、キックの基本も一つずつ確認しながら進めるので、運動経験に自信がない方も焦る必要はありません。ストレッチからミット打ちまで、気になることをトレーナーに相談しながら取り組めるのも、マンツーマンならではです。
清潔で心地よい空間づくりにも配慮し、個別更衣スペースもご用意しています。着替えの際も周囲を気にせず準備でき、トレーニングに集中しやすい環境です。年齢や経験を気にせず、安心できる場所で自分の身体と向き合う時間を始めてみませんか。
運動未経験の女性も多数。基本から丁寧にサポート
トレーニングでは、グローブの扱い方や構え方といった基本から、パンチやキックの動きまで、マンツーマンで丁寧にお伝えします。動きを確認しながら進めるため、わからないことや不安な点もその場で相談できます。体力やその日のコンディションに合わせて内容を調整し、無理のない範囲で身体を動かしていきます。
初めから上手に動く必要はありません。少しずつできることが増えていく楽しさを感じながら、気持ちよく汗を流してみませんか。運動習慣づくりやボディメイクを目指す40代以上の女性も、まずは自分らしいペースで始められます。
通常の女性向けパーソナルトレーニングは、60分8,800円の都度利用に加え、月2回・月4回・月6回・月8回の月額プランからお選びいただけます。月2回14,000円から始められるため、仕事や家事で忙しい方も予定に合わせて取り入れやすく、まずは無理のない頻度で運動習慣をつくりたい方にもおすすめです。慣れてきたら回数を増やすなど、ご自身の目標や生活の変化に合わせて通い方をご検討いただけます。
完全予約制のマンツーマン指導なので、決まった時間に自分のための運動時間を確保しやすいのも魅力です。40代からの身体づくりは、頑張りすぎず、続けられるペースを見つけることも大切。都度利用や月額プランを活用しながら、日々の暮らしに無理なくキックボクシングを取り入れてみませんか。料金やプランについて気になる点があれば、お気軽にお問い合わせください。
BLOOMéKICKは、福岡市中央区警固にある完全予約制のパーソナルキックボクシングジムです。天神エリアからも通いやすい場所で、40代から運動を始めたい女性や、久しぶりに身体を動かしたい方をマンツーマンでサポートしています。
営業時間は10:00~21:00、定休日はありません。初回体験は60分6,500円です。運動経験や体力に不安がある方も、体験時にご希望や気になることをお聞かせください。無理のない進め方や、女性向けの通い方についてご相談いただけます。
所在地:〒810-0023 福岡県福岡市中央区警固2丁目12-27 ベスト警固ビル3階
電話:080-8165-5443
メール:info@bloomekick.com
ウェブサイト:https://bloomekick.com/
体験予約や料金プランのご相談は、お電話またはメール、公式LINE(一番スムーズです)でお気軽にお問い合わせください。「自分に合う運動か知りたい」「何を持っていけばいい?」といった小さな疑問も歓迎しています。自分のペースで始める一歩を、ここから踏み出してみませんか。
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