「運動は苦手」「興味はあるけれど、私にできるのだろうか」といった気持ちから、最初の一歩をためらう方は少なくありません。当ジムではグローブの扱い方、構え方、パンチやキックの動きなどの基本を一つずつ丁寧にお伝えしています。トレーニングは完全マンツーマンのため、周りと比べたり、急かされたりすることもありません。体力や運動経験、その日の調子を確認しながら無理のないペースで進めますのでご安心ください。実際に、初心者の方や女性会員様が約8割を占めています。わからないことや不安なこともその場で相談できるため、身体を動かす喜びを感じながらご自分らしくお楽しみいただけます。

ダイエットや運動不足の解消を目指す方にとっては、特定の部位だけでなく全身をバランスよく動かすことが大切です。ミットに向かってパンチやキックを繰り返す運動は、腕や脚、お腹まわりなどを連動させながら、リズミカルに身体を使えます。爽快に汗を流せるため、日常に運動を取り入れるきっかけともなるに違いありません。さらに、マシンを使ったトレーニングを組み合わせることにより、目指すボディラインや体力に合わせた運動量を調整できるのもマンツーマンのメリットと言えます。思い切り身体を動かして気分を切り替えたい方にもおすすめしており、毎回の目標や負荷を確認しながら丁寧にサポートしてまいります。

他人の視線が気になったり、大人数の場では質問しにくかったりして、ジム通いにためらいを感じる方が多いかもしれません。当ジムは完全予約制のため、ご予約の時間にはトレーナーとマンツーマンで集中できます。店内はおしゃれで洗練されたインテリアにもこだわっており、一般的な格闘技系のジムにありがちな汗臭さの心配はありません。更衣スペースにはしっかりとした仕切りもあり、女性会員様も安心して準備や片付けができます。忙しい毎日の中で周囲を気にせずにご自分の身体と向き合い、心地よく汗を流す時間をつくってみませんか。ご予約は希望時刻の8時間前まで受け付けています。