「身体を動かす機会が減った」「何か始めたいけれど、一人では続かない」など、運動不足をお感じかもしれません。中には、お仕事や家事・育児の忙しさや運動への苦手意識から、最初の一歩を踏み出せずにいる方も少なくないようです。そのような方々でも無理のない運動習慣をつくれるように、専属トレーナーがマンツーマンで寄り添います。キックボクシングに筋トレを加え、全身を動かせるトレーニングをご提案します。

ミットに打ち込む爽快感は、日常のイヤなことやストレスを発散するのにも最適です。ミット打ちに筋トレやマシン運動も組み合わせ、目標や体力、その日のコンディションに合わせた内容をご提案しつつ、基本的な動きからしっかりと丁寧にお伝えしますのでご安心ください。ジム内はいつも清潔に保ち、更衣スペースにはきちんとした仕切りも用意しています。