「運動したいけれど、何から始めたらよいかわからない」「ダイエットをもっと楽しい時間にしたい」とお考えの方におすすめなのが、キックボクシングのミット打ちを取り入れたトレーニングです。パンチ・キック・ステップを組み合わせる動きでは、腕や脚だけでなく、お腹まわりや背中なども意識しながら全身を使います。リズムよく動き続ける時間と、ミットに力を込めて打ち込む瞬間があるため、単調になりにくく、心地よく汗を流せるのが魅力の1つです。

天神から通いやすい当ジムでは、キックボクシングにマシントレーニングも組み合わせることにより、目指すボディラインや体力、筋力に合わせて運動量や内容を調整しています。経験豊富なトレーナーがそばにいるため、フォームや動きの確認をしながら、一緒に、少しずつできることを増やしていけるのも安心ポイントです。楽しさを感じながら続け、ダイエットや健康づくりに向けた一歩一歩を歩めるようサポートします。